Apfelessig ist ein altes Hausmittel, das heute wieder absolut aktuell ist. In Kombination mit hochwertigem Honig und warmem oder kaltem Wasser ergibt sich ein gesundes Getränk, das die Verdauung fördert und den Körper sanft entgiftet. Keine Angst vor der Säure – der Honig gleicht den Geschmack perfekt aus, sodass ein erfrischender Drink entsteht, der gut tut!
⏱ Vorbereitung
2 Min
2 Min
🔥 Garzeit
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⏰ Gesamt
2 Min
2 Min
Zutaten (1 Glas)
- 1-2 EL Naturtrüber Bio-Apfelessig
- 1 TL Honig
- 250ml Stilles Wasser (lauwarm oder kalt)
- Zimtpulver (optional)
Zubereitung
- Mischen: Rühre den Apfelessig und den Honig in das Wasser ein, bis sich der Honig vollständig gelöst hat.
- Verfeinern: Gib nach Belieben eine Prise Zimt hinzu – das unterstützt den Stoffwechsel zusätzlich.
- Trinken: Am besten morgens direkt nach dem Aufstehen in kleinen Schlucken trinken.
📊 Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 20 kcal kcal |
|---|---|
| Kohlenhydrate | 5g |
| Eiweiß | 0g |
| Fett | 0g |
Tipps & Tricks
- Achte unbedingt auf naturtrüben Bio-Apfelessig 'mit der Mutter'.
- Nutze kein kochendes Wasser, damit die guten Inhaltsstoffe des Honigs erhalten bleiben.
Fazit
Einfach, natürlich, gesund. Der ideale Start in einen bewussten Tag!
Häufige Fragen (FAQ)
Wann am besten trinken?
Idealerweise ca. 20 Minuten vor dem Frühstück.